33 AOK:are som trivdes vid Silvköparen

Det blev en fin första maj, både väderleksmässigt och tävlingsmässigt för AOK. Sala OK arrangerade vid Silvköparen. Kanonväder och trevlig terräng bjöds det på. En seger blev det för oss, men tyvärr var Tessan ensam i D35, men gjorde ett lopp som nog hade räckt bra även med konkurrens.
Det som annars gladde mest var våra ungdomars framfart. Molly Gladh i D12, Oliver Segerbäck H12 och Vide Almén H10.

Vide Almén och Molly Gladh ser nöjda ut med all rätt!

Förutom Tessans seger i D35 var Stefan Nyberg den som nådde bästa placeringen. Trea i H60.

Patrik Strandberg gjorde ett bra lopp i H45. Per Svensson gjorde kanske sitt bästa lopp hittills i H50.

Förutom Steffe i H60 gjorde också Leif Markfjärd och Kennet Olander bra lopp som 10 och 12.

Hasse Käck var fyra i H75, Lena Wahss femma i D75 och Thom Sandvik nionde i hårda H70.

Lena Liljefors var den här gången vår bästa i D55 som tionde.

Molly Gladh var sjua i D12 och hade fyra tjejer bakom sig. Oliver Segerbäck i H12 kom sexa och även han hade fyra deltagare bakom sig. Mycket bra gjort!!

Vide Almén gjorde tävlingsdebut i H10. Lite nervöst innan så klart, men desto mer nöjd efteråt. Även Vide hade deltagare bakom sig.

Steffe stämplar in som trea i H60. Lasse Jansson Gävle, en av hans värsta konkurrenter, kikar över axeln.

Lena Wahss pustar ut efter målgång

Kennet Olander ny i klubben från Tullinge SK poserar i nya tävlingsblusen.

Ada Helmersson körde sitt första Miniknat och var mycket nöjd efteråt.

2024-05-01 Silverjakten

D12, 2 350 m (11): 1) Klara Juhlin, Västerås SOK, 20.25, 2) Nora Deckner, OK Kåre, 23.27, 3) Agnes Åkerblom, OK Linné, 26.10, 7) Molly Glad, Avesta OK, 33.07.

H12, 2 350 m (10): 1) Victor Haglund, IFK Hedemora OK, 17.15, 2) Malte Lind, IFK Hedemora OK, 17.23, 3) Helmer Malmström Höij, OK Linné, 20.05, 6) Oliver Segerbäck, Avesta OK, 41.29.

H10, 1 560 m (11): 1) Robin Frisk, Västerås SOK, 11.52, 2) Gustav Malmström Höij, OK Linné, 12.32, 3) Egon Lind, IFK Hedemora OK, 13.56, 10) Vide Almén, Avesta OK, 24.02.

D35, 4 320 m (1): 1) Therese Tillenius, Avesta OK, 48.15.

H40, 4 320 m (4): 1) Fredrik Persson, Ockelbo OK, 34.40, 2) Erik Lindgren, Köping-Kolsva OK, 45.38, 3) Fredrik Sörqvist, Rasbo IK, 54.49, 4) Johan Blixt, Avesta OK, 1.16.56.

H45, 4 320 m (12): 1) Magnus Andersson, Västerås SOK, 37.06, 2) Andreas Mathisen, Västerås SOK, 44.38, 3) Henrik Mårts, Säterbygdens OK, 45.24, 4) Patrik Strandberg, Avesta OK, 46.52, 11) Stefan Glad, Avesta OK, 1.26.44.

H50, 4 320 m (18): 1) Staffan Eriksson, Stora Tuna OK, 29.05, 2) Pär Höök, Ludvika OK, 33.17, 3) Martin Juhlin, Västerås SOK, 33.46, 12) Per Svensson, Avesta OK, 52.05.

D55, 3 180 m (16): 1) Josefine Nordström, OK Triangeln, 33.10, 2) Inger Gunnarsson, Västerås SOK, 33.30, 3) Lena Grandin, OK Linné, 35.41, 10) Lena Liljefors, Avesta OK, 46.07, 13) Maria Strömberg, Avesta OK, 50.20, 16) Anna-Karin Lövgren, Avesta OK, 58.45.

H60, 4 320 m (29): 1) Mikael Ingelsson, Ockelbo OK, 37.32, 2) Ulf Magnusson, Leksands OK, 37.43, 3) Stefan Nyberg, Avesta OK, 38.02, 10) Leif Markfjärd, Avesta OK, 41.55, 12) Kennet Olander, Avesta OK, 42.24, 24) Lars Lundén, Avesta OK, 54.12.

H65, 3 770 m (19): 1) Anders Gedin, Säterbygdens OK, 34.05, 2) Mats Lundberg, Dalaportens OL, 36.59, 3) Olof Frænell, OK Hammaren, 39.09, 18) Peter Svensson, Avesta OK, 52.48.

H70, 3 180 m (31): 1) Peter Lidholm, IFK Hedemora OK, 28.49, 2) Jan Lärfars, Leksands OK, 30.48, 3) Lars Jakobsson, Västerås SOK, 31.40, 9) Thom Sandvik, Avesta OK, 36.14.

D75, 2 040 m (8): 1) Inger Löfgren, Stora Tuna OK, 30.59, 2) Eva Kjellman, Vandrarringen, 32.10, 3) Ing-Marie Mozélius, Stora Tuna OK, 33.26, 5) Lena Wahss, Avesta OK, 37.43.

H75, 2 620 m (16): 1) Ulf Löfgren, Stora Tuna OK, 29.48, 2) Johan Källman, Norbergs OK, 30.49, 3) Rune Jonsson, Västerås SOK, 32.52, 4) Hans Käck, Avesta OK, 33.42, 7) Östen Eriksson, Avesta OK, 36.36, 9) Erik Johansson, Avesta OK, 39.59.

Lätt 5 km, 4 770 m (13): 1) Nils Söderström, Klubblös, 46.45, 2) Olof Öhlund, Klubblös, 51.25, 3) Nils Ullberg, Avesta OK, 1.00.29.

Medelsvår 3 km, 3 100 m (48): 1) Lars Olofsson, Västerås SOK, 32.02, 2) Johan Andersson, Dalaportens OL, 33.59, 3) Filip Thorsell, Västerås SOK, 35.05, 34) Ann-Sofi Sandvik, Avesta OK, 1.00.26.

Medelsvår 5 km, 5 150 m (17): 1) Joakim Söderström, Klubblös, 43.34, 2) Olle Oldaeus, Västerås SOK, 48.24, 3) Tony Augustsson, Fagersta OK, 52.49, 8) Hansi Kraus, Avesta OK, 1.04.02.

Svår 3 km, 3 180 m (66): 1) Håkan Eriksson, Malungs OK Skogsmårdarna, 24.54, 2) Johan Sundén, Västerås SOK, 27.28, 3) Johan Thomson, OK Kåre, 27.39, 53) Lennart Lundgren, Avesta OK, 59.39, 58) Ritva Kärkkäinen, Avesta OK, 1.04.48, 62) Bo-Göran Karlsson, Avesta OK, 1.10.27, 64) Josefin Cedergren, Avesta OK, 1.15.02.

Svår 5 km, 4 970 m (41): 1) Johan Höij, OK Linné, 35.14, 2) Urban André, Svärdsjö SOK, 39.36, 3) Lars Magnusson, OK Kåre, 40.56, 31) Ola Jernström, Avesta OK, 1.06.56, 39) Sara Rudh, Avesta OK, 1.23.27.