Tråbackstorsdag för alla 5/2 - med alla möjligheter!
2015-02-04 i Allmänt
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSSTråbackstorsdag från 18:00. (prom gruppen 17:10). Checkpointlöpning, väglöpning, reflexbanan, skidåkning, rundpingis i aktivitetsrummet. Dusch och bastu. Gemensam fika i klubbstugan från 18:30. Diskussion om kartor och kommande arrangemang.
Martin Johansson kommer garanterat inte på torsdag. Han har annat för sig, men får illustrera att med träning kan man komma hur långt som helst. Låt Martin vara en förebild!
Promenadgruppen Drar iväg ca 17:10. Häng gärna på, det finns plats för flera.
Checkpointlöpning Fjolårets succé är tillbaka. Löpning i skog med karta (du behöver inte förstå dig på den!) och pannlampa. Bara att haka på. Du blir inte lämnad ensam! Dagens bana presenteras under torsdagen.
Pannlampor Enklare finns för utlåning.
Löpning väg Här kan du ordna egna konstellationer för löpning.
Löpning reflexbanan Mycket bra sätt att träna i terrängen.
Skidor Åkerspåren, elljusspåret och utflyktsspåret till Flygfältsvägen är i mycket bra skick! Använd dem medan de är utlagda! Fullständiga skidpaket finns för utlåning där barn/ungdomar har förtur.
Reflexvästar Ingen springer ut i trafikerat utan reflexväst. Bagheeravästar finns åt alla som inte har egen.
Gymmet Du kan köra pingis eller styrke i aktivitetsrummet.
Dusch och bastu är tillgängliga och väntar på dig!
Gemensam fika Från 18:30 välkomnar klubbstugan med Lennart, Inge och Olle för att servera fikat, som Maj-Britt gjort i ordning, till självkostnadspris.
I samband med och efter fikat pratas det om kommande kartor och arrangemang. Alla är välkomna att delta.