Tråbackstorsdag - Det finns något för alla! - Luciasångsträning

Tråbackstorsdag från 18:00. (Promenadgruppen redan 17:10). Checkpointlöpning och en rolig sprintvariant erbjuds. Träning också på egen hand eller i grupp. Dusch och bastu. Gemensam fika från 18:30. Alla välkomna!

Sussie kommer också att hålla i luciasångsträning för barnen/ungdomarna under kvällen. Mera info om detta kommer.

Promenadgruppen Drar iväg ca 17:10. Häng gärna på, det finns plats för flera.

Fartfylld sprintorientering Alla kan vara med. Egen lampa eller låna lampa i Tråbacken. Ta också Si-pinne om du har.

Först i mål vinner!

Checkpointlöpning Fjolårets succé är tillbaka.
Löpning i skog med karta (du behöver inte förstå dig på den!) och pannlampa.
Bara att haka på. Du blir inte lämnad ensam! Dagens bana presenteras under
dagen.

Löpning elljusspår eller väg Här kan du ordna egna konstellationer för löpning.

Reflexvästar Ingen springer ut i trafikerat utan reflexväst. Bagheeravästar finns åt alla som inte har egen.

Gymmet Du kan köra pingis eller styrke i aktivitetsrummet.

Dusch och bastu är tillgängliga och väntar på dig!

Gemensam fika Från 18:30 välkomnar klubbstugan med
Marina och Lalla för att servera fikat, som Maj-Britt gjort i ordning, till
självkosnadspris.

På söndag kl 15 är vår Jul- och Luciafest i Tråbacken. Ta med dig vänner och bekanta till den.
Du kanske har något att skänka till auktion elelr lotteri. Hör av dig i så fall.