Lidingöloppet 2011 - med Leifs betraktelser

På bilden ses Leif Markfjärd som tog en finfin 5:e placering i M50. Mer bilder och resultat under läs mer. Under artikeln kommer Leifs rappprt om loppet

Vi har i år haft ett gäng AOK:are i Lidingöskogarna och Leif Markfjärd tog en riktigt fin 5:e plats i M50 klassen över 15 km knappa 2 minuter efter segraren.

Undertecknad försökte få lite bilder under de olika loppen men kameran var inte alltid redo som när Per Westman susade förbi. Tror Per blev riktigt överraskad när det hejades mitt ute i skogen men är man på blåbärsledning med brorsonen så gäller det att passa på att heja på de blåvit randiga när tillfälle ges. För övrigt väldigt lätt att urskilja löparlinnet på håll.

Det var en riktig behaglig dag med sol och värme.

Kommentera gärna upplevelserna under loppen.

Medaljen fanns inom räckhåll för Fredrik Bergander men med en rush sista milen så stumnade benen och han hamnade precis utanför men kommer säkert igen nästa år.

Janne var den som inte oväntat var snabbast.

Här följer ett axplock av AOK resultat och andra som bruka titta förbi tråbacken.

Lidingöloppet 30 km
02:05:24 Jan Amneus Väsby IK Friidrott
02:20:38 Fredrik Bergander Avesta OK
02:27:49 Christian Persson Lilla Dicka RC
02:27:58 Fredrik Nohr Södra Dalarnas Räddningstjänst IF
02:30:59 Tobias Rudh Avesta OK
02:52:43 Elsa Djärv Rembo IK
03:00:35 Lennart Lundgren Avesta OK
03:06:22 Svante Djärv Rembo IK
03:44:46 Michael Johansson Avesta OK

Lidingöloppet 15 km

01:37:08 Per Westman Avesta OK
01:54:25 Birgitta Westman Avesta OK
02:24:08 Jimmy Lövgren Avesta OK
02:24:12 Anna-Karin Lövgren Avesta OK

Lidingöloppet M50 15 km

1 00:58:40 Mats Mattes Edsbyns IF Friidrott
2 00:58:59 Bo-Christer Bertilson Fredrikshof
3 00:59:15 Tedh Lundstedt IK Rauken
4 01:00:06 Jan Nordin Sundsvalls OK
5 01:00:24 Leif Markfjärd Avesta OK

Fredrik Bergander efter målgång.

Leif på väg mot mål.

Janne sprang så fort att kameran inte hann med.

En mil kvar och många tuffa backar.

Leifs rapport från loppet
Efter ett par dagars härligt firande i Åbo med god mat och trevligt sällskap (jag och Susanne firade vår 20:e bröllopsdag den 21:a och min 50-årsdag den 22:a), var det dags att ta upp kampen i Lidingöloppets "mogna" klass M50. Min löpsäsong har inte varit den jag hoppades på, så mina förhoppningar på framskjuten placering var inte alltför hög. Distansen var 15 km i härligt väder. På väg mot starten så började jag smida planen för loppet och tänkte att idag är det "all in" som gäller.
När starten går så sticker jag iväg i hög fart och ligger i spets några hundra meter. Det här börjar perfekt, men efter 1-2 km så kom sanningen ikapp och jag blev trött (man kan undra hur en som jag som hållit på med löpning ganska länge, har den taktiken, jag vet att det gäller att gå ut lugnt och sedan öka, det är ju det rådet jag själv brukar förmedla till andra).
Då kom tvångstankarna fram att det här loppet kommer inte att gå bra. Det kom ikapp två gubbar som jag försökte hänga på och den ena hängde jag med fram till 4 km och den andra till 7 km. Nu börjar även brytarbussen flimra förbi på näthinnan. Då gäller det att tänka om och för i h…..e bita ihop. När det är 4 km kvar passeras målet och en av de tuffare backarna ska passeras, i början av backen står Susanne och hejar så då kom det genast lite extra krafter, väl uppe på toppen joggar coach Harri och hejar på, då är det ca 3 km kvar, det blir en nedförsbacke, vilket gör att jag återigen får ett litet hopp om att nu fixar jag detta och ökar farten.
Men när det kom en liten uppförsbacke till, så var  den känslan som jag precis hade haft, borta med vinden. Men jag tänker hela tiden att så länge som jag springer på skapligt borde det inte komma ikapp så många. Det var ingen som kom ikapp utan jag sprang istället ifrån en i klassen M22.
När jag kommit i mål så kommer Hansi och säger att han tror att jag blev 5:a och det var betydligt bättre än mina mål och drömmar. Jag är otroligt glad över min prestation och kan egentligen inte avslöja vad hemligheten är till framgången, för jag har inget svar. Men visst har det varit enormt bra med tisdagarnas intervaller som coach Harri ”pinat” oss med. Nu ser jag fram emot 25 manna. 

Scannern