Kategorier
Nyheter / Egna nyheter / Egna nyheter
-
Duktiga AOK-ungdomar på Folkareserien i Långshyttan
2014-05-19
Den tredje tävlingen i Folkareserien gick i Långshyttan på tisdagen. Tyvärr var det bar AOK, Hedemora och Långshyttan på plats denna fina majkväll. Våra ungdomar skötte sig med den äran.
-
Naturpasset i full gång! - Både till fots och till cykel - Motionsform för alla!
2014-05-16
Årets Naturpasset är igång för fullt. I år är det ett vanligt Naturpass och ett till cykel. Båda kostar 50 kr och du köper dem på Bagheera Outlet i Åsbo, Team Sportia och Turistbyrån. Här kan du få många timmars motion och trevligheter.
-
OK Kåre Falun i helgen - Åk med och spring!
2014-05-16
OK Kåre arrangerar dubbeltävling på Lugnet i helgen. Medel på lördag och lång på söndag. Gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolan lördag 10:00 och söndag 8:00. Det här blir två kanontävlingar. Åk med och spring även om du inte är anmäld. Öppna
-
Lyckad Tråbackstorsdag - mångfald aktiviteter
2014-05-14
En mycket lyckad "övertidsTråbackstorsdag". De äldre ungdomarna och några till var till Riddarhyttan och sprang vid Västmanlands Ultra-DM (det kommer mera om detta). De yngre ungdomarna tränade väster om Tråbacken. En guldstjärna till Malin Johansson som
-
MTB-OL i Norberg idag onsdag
2014-05-13
Testa MTB-OL i Norberg idag onsdag 14/5! I år räknas ju också MTB och skidorientering i Dalacupen 13-16 år. Prata ihop er om samåkning under läs mer.
-
Folkareserien Hedemora tisdag - avfärd 17:30
2014-05-12
Denna veckas Folkareserie går i Hedemora på tisdagen. Vi åker gemensamt från parkeringen bakom Markusskolan 17:30. Även om du inte är anmäld går det jättebra att åka med. Under läs mer hittar du de anmälda med starttider.
-
DOL dag 1 - Cornelia, Clara och Leif i topp
2014-05-10
Dalaportens lördagstävling innebar flera rejäla AOK-framgångar. I första rapporten nöjer vi oss med segrarna. Cornelia Lundén vann D16K, Clara Jansson D12K och Leif Markfjärd H21. Eva Lindström var dessutom raskast i Öppen 3. Vi återkommer med flera bilde
-
Dalaporten i helgen - Åk med och spring!
2014-05-09
21+22 AOK:are anmälda i klass på DOL:s tävlingar i helgen. Gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus 9:45 resp 8:45. Ta chansen och spring Öppen klass eller U-/Inskolning om du inte är anmäld. Tom Hansen har SI-pinnar med för utlån
-
Torsdag i Tråbacken, vi fortsätter med fika i klubbstugan
2014-05-07
Torsdag innebär som alltid ungdomsträning, övningar där det även finns möjlighet för övriga att förkovra sig. Se tidigare uppföljarlista, mer info kommer? Det brukar också var olika konstellationer som kör löpträning. 18.00 är tiden som gäller. I och med
-
AOK-blues
2014-05-05
Eero Häkkinen, tidigare 5-dagarsvinnare i AOK:färgerna, tolkar här AOK-blues skriven av klubbkompisen Thomas Nyberg redan 1972. Håll till godo.
-
Snabba tjejer på Turebergsstafetten
2014-05-04
Ett tjejlag deltog idag på Turebergsstafetten, placeringen blev runt 5-6. Bra jobbat! Mer info hoppas vi få från de närvarande. I laget sprang (från vänster) Emma Hansen, Tindra Jernström, Emilia Engström, Axelina Johnsson och Linnea Sjödin.
-
AOK:are med i Salzburg på söndagen
2014-05-03
Det är några AOK:are som är med och springer Salzburg Marathon i morgon söndag. Hela distansen körde Linda Eriksson. Sören Wedberg, Anders Andersson och Hansi Kraus halvmarathon. 10 km loppet körde far och son Nykvist, Micke o Felix. Resultaten under läs
-
Söndag, orientering på nära håll!
2014-05-03
Söndag 4 maj arrangerar Österfärnebo sin veterantävling i Bärrek, som ligger precis utanför kommungränsen en bit bortom By. Öppna banor finns, men bara svåra Ö7 3,4 km blå, Ö8 4,7 km svart o Ö10 1,9 km blå, start från 10.30.
-
Brev till ungdomarna -Intressant läsning för alla
2014-05-02
Informationsbrev går just ut till ungdomarna med mycket matnyttigt. Intressant läsning även för dig vuxne orienterare. Brevet och annan information finns också under fliken "Ungdomarna.
-
Två totalsegrar i Hammaren - Tindra och Ola
2014-04-30
AOK-truppen skötte sig utmärkt på den mycket kylslagna tävlingen Hammarslaget, som egentligen var två tävlingar. Kl 10 kördes en sprint och halv ett var det dags för en medeldistans. Platssiffran avgjorde placeringarna och den slutlistan har jag ännu inte
