Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Anmäl till Hammaren idag torsdag!
2015-04-09
18 april finns två bra varianter på tävlingar. Hammaren i Sandviken som har en trevlig variant med sprint på f m och medel på e m. Många AOK:are tyckte det var kul förra året. Anmälan senast idag torsdag. Västerås kör samma dag, anmälan i helgen.
-
Tråbackstorsdag - Nu är det vår och alla möjligheter!
2015-04-08
Tråbackstorsdag från 18:00 (promenadgänget 17:10. Checkpointlöpning i terrängen utan lampa! Häftig sprintorientering för dem som önskar fart. Spring gärna väg i egna konstellationer. Dusch och bastu! Gemensam fika från 18:30.
-
Tråbackstorsdag - Nu är det vår och alla möjligheter!
2015-04-08
Tråbackstorsdag från 18:00 (promenadgänget 17:10. Checkpointlöpning i terrängen utan lampa! Häftig sprintorientering för dem som önskar fart. Spring gärna väg i egna konstellationer. Dusch och bastu! Gemensam fika från 18:30.
-
Harri bjuder in till löpning idag onsdag
2015-04-08
Harri Ketonen bjuder in till löpning vid Gruvgärdet i Krylbo idag onsdag. Ta chansen! Alla välkomna. Info under läs mer:
-
Harri bjuder in till löpning idag onsdag
2015-04-08
Harri Ketonen bjuder in till löpning vid Gruvgärdet i Krylbo idag onsdag. Ta chansen! Alla välkomna. Info under läs mer:
-
Steffe vann i Tjeckien - Vi återkommer med mera därifrån.....
2015-04-07
Prags 3-dagars avgjordes i helgen. Stefan vann H55 precis som förra året. Vi återkommer med mera om detta
-
Steffe vann i Tjeckien - Vi återkommer med mera därifrån.....
2015-04-07
Prags 3-dagars avgjordes i helgen. Stefan vann H55 precis som förra året. Vi återkommer med mera om detta
-
Nybörjarkursen och ungdomsträning upp till 10 år - Måndag kl 18 - Medhjälpare behövs!!
2015-04-07
Nybörjarkursen och ungdomsträningen 10 år och yngre kör vidare på måndag. Kursen är riktigt lyckad och ungdomar och föräldrar förkovrar sig bra. Vi behöver också intresserade medhjälpare både för barnen/ungdomarna och de vuxna.
-
Nybörjarkursen och ungdomsträning upp till 10 år - Måndag kl 18 - Medhjälpare behövs!!
2015-04-07
Nybörjarkursen och ungdomsträningen 10 år och yngre kör vidare på måndag. Kursen är riktigt lyckad och ungdomar och föräldrar förkovrar sig bra. Vi behöver också intresserade medhjälpare både för barnen/ungdomarna och de vuxna.
-
Påsksmällen Enhörna
2015-04-06
På Påskens sista dag hade vi en liten trupp till start i Påsksmällen som arrangerades av Enhörna IF. Det fanns 5 och 10 km att välja på. Under läs mer finns mer detaljer.
-
Påsksmällen Enhörna
2015-04-06
På Påskens sista dag hade vi en liten trupp till start i Påsksmällen som arrangerades av Enhörna IF. Det fanns 5 och 10 km att välja på. Under läs mer finns mer detaljer.
-
Löparkickoff tisdag 7 april
2015-04-06
Nu är det dags för löpar Kick Off. Tråbacken tisdag 18:00. Alltså tempoträningarna,. men i år också med ett gäng som tar det lugnt. Alla kan alltså vara med. Utnyttja motionsanläggningen för ombyte. Dusch och bastu. Alla välkomna!
-
Löparkickoff tisdag 7 april
2015-04-06
Nu är det dags för löpar Kick Off. Tråbacken tisdag 18:00. Alltså tempoträningarna,. men i år också med ett gäng som tar det lugnt. Alla kan alltså vara med. Utnyttja motionsanläggningen för ombyte. Dusch och bastu. Alla välkomna!
-
Glad Påsk - till alla följare av hemsidan
2015-04-03
Avesta OK och hemsidan önskar alla följare en riktigt Glad Påsk!
-
Glad Påsk - till alla följare av hemsidan
2015-04-03
Avesta OK och hemsidan önskar alla följare en riktigt Glad Påsk!
