Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Tisdag - Alltid löpträning!!
2014-02-04
Tråbacken välkomnar till löpträning från 18:00. Gemensam utlöpning och uppdelning efter hand i olika löphastigheter. Glöm inte reflexväst, Bagheeravästar finns åt alla. Naturligtvis kan du också träna på egen hand. Dusch och bastu!
-
Tisdag - Alltid löpträning!!
2014-02-04
Tråbacken välkomnar till löpträning från 18:00. Gemensam utlöpning och uppdelning efter hand i olika löphastigheter. Glöm inte reflexväst, Bagheeravästar finns åt alla. Naturligtvis kan du också träna på egen hand. Dusch och bastu!
-
AOK-framgångar på inomhus DM 3000 m
2014-02-03
Avesta OK hade 4 deltagare som sprang DM på 3000 meter. Sören Wedberg bröt pga skada, Mikael Nykvist kom 2:a i H45 på tiden 10.28, sonen Felix gjorde ett grymt lopp och kom 2:a i M22 på tiden 10.46 och Emilia Engström var ensam i sin klass K22 men varvade
-
AOK-framgångar på inomhus DM 3000 m
2014-02-03
Avesta OK hade 4 deltagare som sprang DM på 3000 meter. Sören Wedberg bröt pga skada, Mikael Nykvist kom 2:a i H45 på tiden 10.28, sonen Felix gjorde ett grymt lopp och kom 2:a i M22 på tiden 10.46 och Emilia Engström var ensam i sin klass K22 men varvade
-
Frasse och Östen på väg mot äventyr.....
2014-01-31
Sven Arne Fransson och Östen Eriksson är två riktigt heta OL-pensionärer. Förutom ett fulltecknat veteranorienteringsprogram åker de i höst på drömresa till Veteran-VM i Brasilien. Ta del av vad de kommer att uppleva! Vi följer dem med spänning.
-
Frasse och Östen på väg mot äventyr.....
2014-01-31
Sven Arne Fransson och Östen Eriksson är två riktigt heta OL-pensionärer. Förutom ett fulltecknat veteranorienteringsprogram åker de i höst på drömresa till Veteran-VM i Brasilien. Ta del av vad de kommer att uppleva! Vi följer dem med spänning.
-
Långpass lördag 1/2
2014-01-29
Samling Tråbacken på lördag den 1/2 kl 11.00 för ett långpass 11.4 km, 14 km eller 16.4 km. Det jag hade tänkt denna första långpasslördag är att springa Badhuset-Getjohanna och så kan man plussa på med halva eller hela Bengtsbo som avslutning om man vill
-
Långpass lördag 1/2
2014-01-29
Samling Tråbacken på lördag den 1/2 kl 11.00 för ett långpass 11.4 km, 14 km eller 16.4 km. Det jag hade tänkt denna första långpasslördag är att springa Badhuset-Getjohanna och så kan man plussa på med halva eller hela Bengtsbo som avslutning om man vill
-
Ganska mycket folk på torsdagen
2014-01-29
Tråbacken blev tämligen välfyllt denna torsdag. Promenadgruppen var fulltalig. Checkpointgruppen var lite mindre än vanligt. Det pågick en hel del löpning också i andra konstellationer. Rundpingis utövades för fullt. Här visade sig Stefan Engström vara r
-
Ganska mycket folk på torsdagen
2014-01-29
Tråbacken blev tämligen välfyllt denna torsdag. Promenadgruppen var fulltalig. Checkpointgruppen var lite mindre än vanligt. Det pågick en hel del löpning också i andra konstellationer. Rundpingis utövades för fullt. Här visade sig Stefan Engström vara r
-
Lediga platser i Stafettvasan
2014-01-28
Det finns ett par platser lediga i laget till Stafettvasan. Fredagen 28 februari är dagen. Kontakta Björn Markfjärd 070-3989423 om du har lust att vara med. Det går naturligtvis också bra med en kommentar.
-
Lediga platser i Stafettvasan
2014-01-28
Det finns ett par platser lediga i laget till Stafettvasan. Fredagen 28 februari är dagen. Kontakta Björn Markfjärd 070-3989423 om du har lust att vara med. Det går naturligtvis också bra med en kommentar.
-
Tisdag - Alltid löpträning
2014-01-28
Tråbacken välkomnar till löpträning från 18:00. Gemensam utlöpning och uppdelning efter hand i olika löphastigheter. Glöm inte reflexväst, Bagheeravästar finns åt alla. Naturligtvis kan du också träna på egen hand. Dusch och bastu! Kl 19 är alla välkomna
-
Tisdag - Alltid löpträning
2014-01-28
Tråbacken välkomnar till löpträning från 18:00. Gemensam utlöpning och uppdelning efter hand i olika löphastigheter. Glöm inte reflexväst, Bagheeravästar finns åt alla. Naturligtvis kan du också träna på egen hand. Dusch och bastu! Kl 19 är alla välkomna
-
Karnevalsloppet 6/6 - idag drar vi igång förberedelserna
2014-01-28
Idag tisdag 19.00 (fika finns framdukat innan och intresserade löpare kan ansluta eftersom?) har vi vårt första möte inför Karnevalsloppet 2014. Jag (Stefan) kommer inte att vara på plats utan Sussie kommer att hålla i rodret. Jag har uppdaterat fjolår
