Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
AOK:s 3-dagars - Nu med PM och uppdaterad funktionärslista
2013-08-20
Alla AOK-ungdomar t o m 16 år hoppas vi blir med på 3-dagars. Anmäl er i Eventor eller till Maj-Britt 529 24. På tisdag samlas vi vid parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus för avfärd 17.00. Om du åker direkt så kör du 70-an en bit förbi Rembo och k
-
Motionsorientering i Norberg idag tisdag
2013-08-20
Träningsorientering vid Skallberget, även grannklubbarna är välkomna. Skärm vid RV68 (vid Spännaryttan) och korsningen vid Malmheden. Start 18-19. Lätta och svåra banor. Förslagsvis samåkning från Tråbacken. Sök kontakt på kommentarer.
-
Motionsorientering i Norberg idag tisdag
2013-08-20
Träningsorientering vid Skallberget, även grannklubbarna är välkomna. Skärm vid RV68 (vid Spännaryttan) och korsningen vid Malmheden. Start 18-19. Lätta och svåra banor. Förslagsvis samåkning från Tråbacken. Sök kontakt på kommentarer.
-
Orientering för löpare! eller löpning för orienterare?
2013-08-20
Det blir mer och mer vanligt att det i samband med vanliga orienteringstävlingar ordnas någon typ av enkel bana för löpare med i regel gemensam start. Under Oringen går det under benämningen "Challenge". I söndags i Riddarhyttan erbjöds en klass för damer
-
Orientering för löpare! eller löpning för orienterare?
2013-08-20
Det blir mer och mer vanligt att det i samband med vanliga orienteringstävlingar ordnas någon typ av enkel bana för löpare med i regel gemensam start. Under Oringen går det under benämningen "Challenge". I söndags i Riddarhyttan erbjöds en klass för damer
-
Tisdag - löpträning för alla - ungdomar möt upp
2013-08-20
Tisdag innebär tempoträning för alla. Tråbacken 18.00. Det kanske kommer en kommentar om hur dagens träning är upplagd, håll ögonen öppna. Vi har ett rejält ungdomsgäng på dessa träningar nu och ännu bättre borde det kunna bli nu med Poängjakten för alla
-
Tisdag - löpträning för alla - ungdomar möt upp
2013-08-20
Tisdag innebär tempoträning för alla. Tråbacken 18.00. Det kanske kommer en kommentar om hur dagens träning är upplagd, håll ögonen öppna. Vi har ett rejält ungdomsgäng på dessa träningar nu och ännu bättre borde det kunna bli nu med Poängjakten för alla
-
Trekejsarslag och Östen i Fäbodloppet
2013-08-20
Det klassiska trekejsarslaget ägde rum i Austerlitz 1805. Då var det Napoleon I av Frankrike, Alexander I av Ryssland och Franz II av österrike som drabbade samman. På lördag är det Leif, Kristoffer och Björn Markfjärd som gör det, i H21. Kristoffer är gö
-
Trekejsarslag och Östen i Fäbodloppet
2013-08-20
Det klassiska trekejsarslaget ägde rum i Austerlitz 1805. Då var det Napoleon I av Frankrike, Alexander I av Ryssland och Franz II av österrike som drabbade samman. På lördag är det Leif, Kristoffer och Björn Markfjärd som gör det, i H21. Kristoffer är gö
-
Emilia och Linnea gjorde succé på Lilla Midnattsloppet - Emilia vann!
2013-08-19
Emilia Engström och Linnea Sjödin var med på Lilla Midnattsloppet på Söder i Stockholm på lördagkvällen. De var inte bara med, Emilia vann F13 på den 1775 m långa banan. 83 deltagare. Emilia tog täten från start. Linnea var sjunde tjej i D12. Tiden var 7.
-
Emilia och Linnea gjorde succé på Lilla Midnattsloppet - Emilia vann!
2013-08-19
Emilia Engström och Linnea Sjödin var med på Lilla Midnattsloppet på Söder i Stockholm på lördagkvällen. De var inte bara med, Emilia vann F13 på den 1775 m långa banan. 83 deltagare. Emilia tog täten från start. Linnea var sjunde tjej i D12. Tiden var 7.
-
Tindra bäst på lördagen
2013-08-17
PÅ lördagen fortsatte OL-rounden med en medeldistans. Här var Tindra Jernström bäst av de våra som tvåa i D14 efter "omöjliga" Ronja Jungåker. Här var Emma Hansen nionde efter en rejäl bom på första. Julia Wanner som vann natten hade inte en lika lyckad l
-
Tindra bäst på lördagen
2013-08-17
PÅ lördagen fortsatte OL-rounden med en medeldistans. Här var Tindra Jernström bäst av de våra som tvåa i D14 efter "omöjliga" Ronja Jungåker. Här var Emma Hansen nionde efter en rejäl bom på första. Julia Wanner som vann natten hade inte en lika lyckad l
-
AOK-trio segrade i Stripastafetten
2013-08-16
Janne Amnéus, Micke Nykvist och Jacob Söderqvist deltog senaste helgen i Stripastafetten, 3 sträckor med 6 km rundor i ganska kuperad terräng i Guldsmedshyttan. Janne körde första sträckan och kämpade hela banan med Örebro AIK, han spurtade bäst och kunde
-
AOK-trio segrade i Stripastafetten
2013-08-16
Janne Amnéus, Micke Nykvist och Jacob Söderqvist deltog senaste helgen i Stripastafetten, 3 sträckor med 6 km rundor i ganska kuperad terräng i Guldsmedshyttan. Janne körde första sträckan och kämpade hela banan med Örebro AIK, han spurtade bäst och kunde
