Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Tempopass tisdag
2013-07-02
Gemensamt tempopass idag tisdag, en sista finslipning inför lördagen? 18.00 i Tråbacken.
-
BBQ-kväll idag 3/7 i Bjurfors
2013-06-26
AOKs Trivselkommitté inbjuder till BBQ kväll på Bjurfors Konferens. Mer information och anmälan under läs mer.
-
BBQ-kväll idag 3/7 i Bjurfors
2013-06-26
AOKs Trivselkommitté inbjuder till BBQ kväll på Bjurfors Konferens. Mer information och anmälan under läs mer.
-
Träningstävling (löpning) Koppardalen tisdag
2013-06-23
På tisdag kör vi en träningstävling med start och mål i Koppardalen vid rondellen närmast kyrkan. Vi springer mot Döda Fallen, under bron vid Åsbo och sen till Månsbo. Det blir 5km. Nu med tider från testet.
-
Träningstävling (löpning) Koppardalen tisdag
2013-06-23
På tisdag kör vi en träningstävling med start och mål i Koppardalen vid rondellen närmast kyrkan. Vi springer mot Döda Fallen, under bron vid Åsbo och sen till Månsbo. Det blir 5km. Nu med tider från testet.
-
Gemensam löpning torsdag!?
2013-06-20
Är det någon som behöver röra på fläsket inför midsommaren? Tråbacken 18.00, skriv gärna en kommentar du som tänker komma. Efter midsommar kanske det är läge för en tur på söndagen, backbana, långheden eller annat - någon som har förslag? Om vi inte ses i
-
Gemensam löpning torsdag!?
2013-06-20
Är det någon som behöver röra på fläsket inför midsommaren? Tråbacken 18.00, skriv gärna en kommentar du som tänker komma. Efter midsommar kanske det är läge för en tur på söndagen, backbana, långheden eller annat - någon som har förslag? Om vi inte ses i
-
NOK's 3-dagars!
2013-06-19
I dagarna tre har vi haft ett litet gäng som sprungit i skogarna runt Norberg och Skinnskatteberg. Sista dagen avslutades med omvänd jaktstart med handikapp där först i mål vinner klassen. I klass D kort svår segrade Stig Olof Ståhl och i klass E lång svå
-
NOK's 3-dagars!
2013-06-19
I dagarna tre har vi haft ett litet gäng som sprungit i skogarna runt Norberg och Skinnskatteberg. Sista dagen avslutades med omvänd jaktstart med handikapp där först i mål vinner klassen. I klass D kort svår segrade Stig Olof Ståhl och i klass E lång svå
-
AOK Skiddress!
2013-06-19
Är du intresserad av en tävlingsdräkt för skidor från Bagheera? Lämna en kommentar och om intresse finns så kan de levereras till vintern men vi måste beställa ganska omgående.
-
AOK Skiddress!
2013-06-19
Är du intresserad av en tävlingsdräkt för skidor från Bagheera? Lämna en kommentar och om intresse finns så kan de levereras till vintern men vi måste beställa ganska omgående.
-
Tempopass special på tisdag
2013-06-17
I tisdags var det runt 15 personer som anammade Harris tempopass. Turen kördes på elljusspårs slingan vid Bjurfors. Jogg 2 minuter, snabbt 2 minuter och promenad i 2 minuter med 10 repetitioner. Kommande tisdag kommer passet att köras på kanotleden och då
-
Tempopass special på tisdag
2013-06-17
I tisdags var det runt 15 personer som anammade Harris tempopass. Turen kördes på elljusspårs slingan vid Bjurfors. Jogg 2 minuter, snabbt 2 minuter och promenad i 2 minuter med 10 repetitioner. Kommande tisdag kommer passet att köras på kanotleden och då
-
Följ Jonas Gustafssons lopp med webkamera
2013-06-17
Jonas Gustafsson OK Kåre vann H16-klassen på lägersprinten. Han sprang loppet med GPS och webkamera. Följ med Jonas på hans lopp och fascineras av tekniken i de sommarfagra trakterna runt Domarhagen. Lär också av hans lopp. Så otroligt säkert och drivet,
-
Följ Jonas Gustafssons lopp med webkamera
2013-06-17
Jonas Gustafsson OK Kåre vann H16-klassen på lägersprinten. Han sprang loppet med GPS och webkamera. Följ med Jonas på hans lopp och fascineras av tekniken i de sommarfagra trakterna runt Domarhagen. Lär också av hans lopp. Så otroligt säkert och drivet,
