Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Sportbytardag på upptaktsträffen 27 mars
2011-03-15
Den 27 mars blir det upptaktsträff för barnen/ungdomarna. Träning på förmiddagen vid Tråbacken, lunch och på eftermiddagen inomhus-KM i Domarhagen (för alla). Dessutom kommer det att bli sportbytardag vid Tråbacken på f m. Ta med uttjänta/urväxta sportpry
-
Marcia Longa 2012 - ett erbjudande
2011-03-15
Jag har fått ett erbjudande från Ulrika Olofsdotter i Hallstahammar. 7 platser kvar på en resa till Marcialonga 2012. Info under läs mer.
-
Marcia Longa 2012 - ett erbjudande
2011-03-15
Jag har fått ett erbjudande från Ulrika Olofsdotter i Hallstahammar. 7 platser kvar på en resa till Marcialonga 2012. Info under läs mer.
-
Löparnas vårupptakt
2011-03-13
Drygt 20 personer var det som kom till "vårupptakten". Mest kända ansikten men ett par nya var det som kom, jättekul. Gruppen joggade tillsammans in mot stan, svängde ner mot Skvallertorget, därifrån fanns olika varianter genom Bengtsbo.
-
Löparnas vårupptakt
2011-03-13
Drygt 20 personer var det som kom till "vårupptakten". Mest kända ansikten men ett par nya var det som kom, jättekul. Gruppen joggade tillsammans in mot stan, svängde ner mot Skvallertorget, därifrån fanns olika varianter genom Bengtsbo.
-
DOF-träff på onsdagen
2011-03-12
DOF:s representanter Leif Gustafsson och Ove Larsson var på plats i Tråbacken på onsdagen. De informerade om nyheter i tävlingsreglerna inför en skara deltagare från AOK, DOL, Rembo och Hedemora. Efter detta fördjupades det i en arrangörsdel och en motion
-
DOF-träff på onsdagen
2011-03-12
DOF:s representanter Leif Gustafsson och Ove Larsson var på plats i Tråbacken på onsdagen. De informerade om nyheter i tävlingsreglerna inför en skara deltagare från AOK, DOL, Rembo och Hedemora. Efter detta fördjupades det i en arrangörsdel och en motion
-
Söndagsträningen 13 mars
2011-03-12
18 personer var det som tog del av Majsans o Sivs lunch. De flesta av de som rörde på sig tog en löpsväng, asfalt blandat med ispartier. Några ägnade sig åt stjärtlappskörning, en skidade och några "skidade" framför TV:n.
-
Söndagsträningen 13 mars
2011-03-12
18 personer var det som tog del av Majsans o Sivs lunch. De flesta av de som rörde på sig tog en löpsväng, asfalt blandat med ispartier. Några ägnade sig åt stjärtlappskörning, en skidade och några "skidade" framför TV:n.
-
Motionsorienteringar 2011
2011-03-10
AOK kommer under året att arrangera 8 Motionsorienteringar. I stort sett varannan onsdag från 6 april, onsdagarna där emellan kommer DOL att ordna träningsorienteringar. Konceptet "Motionsorientering" är något som Svenska Orienteringsförbundet håller på a
-
Motionsorienteringar 2011
2011-03-10
AOK kommer under året att arrangera 8 Motionsorienteringar. I stort sett varannan onsdag från 6 april, onsdagarna där emellan kommer DOL att ordna träningsorienteringar. Konceptet "Motionsorientering" är något som Svenska Orienteringsförbundet håller på a
-
Grym snurr i stugan på torsdagen
2011-03-10
Det var verkligen full aktivitet i Tråbacken denna torsdag. Lovisa körde back o stjärtlappsintervaller med en handfull ungdomar. Premiär var det för Helena o Susannes gympa, runt 15 pers trängdes i den "lilla salen". Verkar som gymnasterna var nöjda och a
-
Grym snurr i stugan på torsdagen
2011-03-10
Det var verkligen full aktivitet i Tråbacken denna torsdag. Lovisa körde back o stjärtlappsintervaller med en handfull ungdomar. Premiär var det för Helena o Susannes gympa, runt 15 pers trängdes i den "lilla salen". Verkar som gymnasterna var nöjda och a
-
Björn i Öppet Spår
2011-03-09
Björn Markfjärd gjorde ett alldeles strålande Öppet Spår. Strax över 6 timmar. Pappa Leif som mentor är nog den bästa medhjälpare man kan ha. Under flera år har de åkt tillsammans. Om jag minns rätt blev det först två Kortvasor och förra året en Halvvasa.
-
Björn i Öppet Spår
2011-03-09
Björn Markfjärd gjorde ett alldeles strålande Öppet Spår. Strax över 6 timmar. Pappa Leif som mentor är nog den bästa medhjälpare man kan ha. Under flera år har de åkt tillsammans. Om jag minns rätt blev det först två Kortvasor och förra året en Halvvasa.
