Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Två damlag, ett ungdomslag och ett herrlag anmälda!
2010-02-28
Nu är anmälan gjord till 10-mila. Nu är det bara att träna. Jag har fått sån respons för ett herrlag att jag bedömer att vi ska klara av tävlingen!
-
Söndagsträning med lunch 28/2
2010-02-27
Det snöade ganska mycket natten mot söndagen så Steffe drog spår i den takt han hann. Det blev alltså en blandning av spårat och ospårat.
-
Söndagsträning med lunch 28/2
2010-02-27
Det snöade ganska mycket natten mot söndagen så Steffe drog spår i den takt han hann. Det blev alltså en blandning av spårat och ospårat.
-
Vasaloppsveckan - Marcus AOK-snabbast i Vasaloppet!!
2010-02-26
Idag avslutades veckan med Vasaloppet. Av AOK:s löpare var det Marcus Johnsson som var snabbast, farten mattades aningen de sista 3 milen men sluttiden blev fina 6.31. Lalla verkar ha klivit av Evertsberg. Birgitta klarade precis 10 timmar, gick allt som
-
Vasaloppsveckan - Marcus AOK-snabbast i Vasaloppet!!
2010-02-26
Idag avslutades veckan med Vasaloppet. Av AOK:s löpare var det Marcus Johnsson som var snabbast, farten mattades aningen de sista 3 milen men sluttiden blev fina 6.31. Lalla verkar ha klivit av Evertsberg. Birgitta klarade precis 10 timmar, gick allt som
-
Tråbackstorsdagen 25/2
2010-02-24
Ganska mycket folk på torsdagen. Mycket skidåkning, men också löpning och naturligtvis promenadgruppen.
-
Tråbackstorsdagen 25/2
2010-02-24
Ganska mycket folk på torsdagen. Mycket skidåkning, men också löpning och naturligtvis promenadgruppen.
-
Ungdomslaget blev 136 på 10-mila
2010-02-24
Det går bra att följa våra löpare direkt på 10-milas hemsida. Viktor sprang bra på första sträckan, 47:e plats av nästan 300 lag. Sedan har Amanda sprungit, tappade till 117. Men det är en stenhård fight och tätt mellan lagen, ca 10 min efter. Erika tappa
-
Ungdomslaget blev 136 på 10-mila
2010-02-24
Det går bra att följa våra löpare direkt på 10-milas hemsida. Viktor sprang bra på första sträckan, 47:e plats av nästan 300 lag. Sedan har Amanda sprungit, tappade till 117. Men det är en stenhård fight och tätt mellan lagen, ca 10 min efter. Erika tappa
-
Kurs i Idrotten Online 11 mars
2010-02-23
Det är Sisu som arrangerar en kurs i Idrotten Online i Koppardalen torsdag 11 mars. Idag är vi en handfull som kan lägga in saker på hemsidan. Det är inget som hindrar att vi blir fler som lär sig.
-
Kurs i Idrotten Online 11 mars
2010-02-23
Det är Sisu som arrangerar en kurs i Idrotten Online i Koppardalen torsdag 11 mars. Idag är vi en handfull som kan lägga in saker på hemsidan. Det är inget som hindrar att vi blir fler som lär sig.
-
Tisdagsträningen 23/2
2010-02-23
Inte så många träningssugna idag, vi var en handfull som körde rundan Myggbo-Myrsjö-Tråbacken. Ganska kyligt och ibland lite onödigt hög fart.
-
Tisdagsträningen 23/2
2010-02-23
Inte så många träningssugna idag, vi var en handfull som körde rundan Myggbo-Myrsjö-Tråbacken. Ganska kyligt och ibland lite onödigt hög fart.
-
Tessan har börjat med brottning!?
2010-02-22
Orientering, innebandy och nu brottning!?
-
Tessan har börjat med brottning!?
2010-02-22
Orientering, innebandy och nu brottning!?
