Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Gemensam långlöpning söndag 10.00
2010-11-04
Coachen Harri ligger i hårdkörningsfas och välkomnar därför alla att hänga med på ett långpass från Tråbacken 10.00 på söndag. Troligen finns kortare varianter....
-
Gemensam löpning tisdag(18)
2010-11-01
Tisdag i Tråbacken innebär gemensam löpning för alla som vill. Vi börjar lugnt 2-3 km sedan delar vi upp oss i olika längd/ grupper. 18.00 joggar gänget iväg.
-
Gemensam löpning tisdag
2010-11-01
Tisdag i Tråbacken innebär gemensam löpning för alla som vill. Vi börjar lugnt 2-3 km sedan delar vi upp oss i olika längd/ grupper. 18.00 joggar gänget iväg.
-
Grönklittlägret 20-23/1
2010-11-01
Lägret blev som vanligt lyckat. Många skidmil klämdes i välpreparerade spår, några lade krutet i backarna. På fredagen körde Leffe en uppskattad tekniklektion på skidstadion. På lördagen gjorde han och Marcus en avstickare till Mora för deltagande i skidl
-
Grönklittlägret 20-23/1
2010-11-01
Lägret blev som vanligt lyckat. Många skidmil klämdes i välpreparerade spår, några lade krutet i backarna. På fredagen körde Leffe en uppskattad tekniklektion på skidstadion. På lördagen gjorde han och Marcus en avstickare till Mora för deltagande i skidl
-
Halloweentorsdag i Tråbacken 4 nov
2010-10-31
Halloweenorientering är nu avslutad. Flera av barnen/ ungdomarna tyckte att det inte var nåt läskigt alls, men jag tror dem inte....... Kanske kan vi få in lite kommentarer från rundan och lite foton från Sussie? Förutom ungdomarnas halloween aktivitet
-
Halloweentorsdag i Tråbacken 4 nov
2010-10-31
Halloweenorientering är nu avslutad. Flera av barnen/ ungdomarna tyckte att det inte var nåt läskigt alls, men jag tror dem inte....... Kanske kan vi få in lite kommentarer från rundan och lite foton från Sussie? Förutom ungdomarnas halloween aktivitet
-
2.57 av Magnus på Frankfurt Marathon!
2010-10-31
Magnus Vesterlund o Stefan Virtanen sprang idag i Frankfurt. Magnus gjorde ett fantastiskt lopp o persade med 8 min o gick under 3 timmar för första gången. Passerade bland annat halva vägen bara 1.5 min efter sitt pers på halvmaran. Stefan gjorde oxå ett
-
2.57 av Magnus på Frankfurt Marathon!
2010-10-31
Magnus Vesterlund o Stefan Virtanen sprang idag i Frankfurt. Magnus gjorde ett fantastiskt lopp o persade med 8 min o gick under 3 timmar för första gången. Passerade bland annat halva vägen bara 1.5 min efter sitt pers på halvmaran. Stefan gjorde oxå ett
-
Backbanelöpning söndag
2010-10-29
På söndag kör vi Olas backbana i Stensbo. Samling/ samåkning från Mio-möbler 10.00. Banan går utmed tallheden med en hel del upp och ner på åsen. Då sträckningen går bortåt först för att sedan vända hemåt finns alla möjligheter att springa den längd man s
-
Backbanelöpning söndag
2010-10-29
På söndag kör vi Olas backbana i Stensbo. Samling/ samåkning från Mio-möbler 10.00. Banan går utmed tallheden med en hel del upp och ner på åsen. Då sträckningen går bortåt först för att sedan vända hemåt finns alla möjligheter att springa den längd man s
-
Första anmälningsstoppet till O-ringen 1 nov
2010-10-29
Det stannade vid 4 anmälda AOK:are vid det första anmälningsstoppet för nästa års O-ringen i Hälsingland. Sara och Titti Rudh och Tindra Jernström och Sussie Lindh. Nästa stoppdatum är 1 maj och då hoppas vi på riktigt många!
-
Första anmälningsstoppet till O-ringen 1 nov
2010-10-29
Det stannade vid 4 anmälda AOK:are vid det första anmälningsstoppet för nästa års O-ringen i Hälsingland. Sara och Titti Rudh och Tindra Jernström och Sussie Lindh. Nästa stoppdatum är 1 maj och då hoppas vi på riktigt många!
-
Ta chansen att testa sprint i morgon lördag
2010-10-29
DOL bjuder in till Öppet Sprint-KM i morgon lördag vid Brukscluben. Anmälan senast fredag kl 18 enligt nedan. Start 11-11.30.
-
Ta chansen att testa sprint i morgon lördag
2010-10-29
DOL bjuder in till Öppet Sprint-KM i morgon lördag vid Brukscluben. Anmälan senast fredag kl 18 enligt nedan. Start 11-11.30.
