Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Tisdagens tempopass
2010-05-24
Även den här gången gick stegen mot Avestavallen men nu för gräslöpning. Intervaller på 100-130 meter sedan jogg 60-70 meter. Upprepades i ca 17-20 minuter, sedan jogg hem. Lite färre den här gången, runt 10 personer, för en del innebar det slutfinishen i
-
Folkareserien St Skedvi 25/5
2010-05-24
Folkareserien avslutades i St Skedvi på tisdagen. 25 AOK:are på plats. Vi har gjort en jättebra serie och varit allra största klubb och barnen/ungdomarna förkovrar sig på ett bra sätt.
-
Folkareserien St Skedvi 25/5
2010-05-24
Folkareserien avslutades i St Skedvi på tisdagen. 25 AOK:are på plats. Vi har gjort en jättebra serie och varit allra största klubb och barnen/ungdomarna förkovrar sig på ett bra sätt.
-
Rapport från senaste styrelsemötet(2)
2010-05-22
Under 'Läs mer' kan du se vad som diskuterades på styrelsemötet den 10 maj.
-
Rapport från senaste styrelsemötet
2010-05-22
Under 'Läs mer' kan du se vad som diskuterades på styrelsemötet den 10 maj.
-
Gemensam löpning söndag 23/5
2010-05-22
Ett riktigt "gris-väder" innebar dålig uppslutning vid söndagens pass. Bara 5 själar som vågade sig ut! Tappert!
-
Gemensam löpning söndag 23/5
2010-05-22
Ett riktigt "gris-väder" innebar dålig uppslutning vid söndagens pass. Bara 5 själar som vågade sig ut! Tappert!
-
Följ Göteborgsvarvet idag
2010-05-22
Idag avgörs Göteborgsvarvet med många AOK:are på plats. Följ dem! På bilden ser vi Anders Andersson, dessvärre kommer han inte till start pga en del muskelbekymmer sista tiden.
-
Följ Göteborgsvarvet idag
2010-05-22
Idag avgörs Göteborgsvarvet med många AOK:are på plats. Följ dem! På bilden ser vi Anders Andersson, dessvärre kommer han inte till start pga en del muskelbekymmer sista tiden.
-
Barn- och ungdomsträningen 20/5
2010-05-18
Lite färre barn/ungdomar var det på torsdagen, men vi vet att skolgrejer brukar ta uppmärksamhet i dessa tider. En bra träning var det dock som Steffe ordnat vid Gäddtjärnstrakten. Ca 15 barn/ungdomar och många vuxna/ledare.
-
Barn- och ungdomsträningen 20/5
2010-05-18
Lite färre barn/ungdomar var det på torsdagen, men vi vet att skolgrejer brukar ta uppmärksamhet i dessa tider. En bra träning var det dock som Steffe ordnat vid Gäddtjärnstrakten. Ca 15 barn/ungdomar och många vuxna/ledare.
-
Träningsorientering lördag
2010-05-18
Dalaporten har träningsorientering på lördag 22/5 Samling längs vägen mot Hökmora 4 km S Krylbo. Start 10.00-11.00. SportIdent (prel). Banlängder: 3 & 6 km lätt, 3 & 6 km svår. Riktigt fin terräng. Grannnklubbar välkomna!
-
Träningsorientering lördag
2010-05-18
Dalaporten har träningsorientering på lördag 22/5 Samling längs vägen mot Hökmora 4 km S Krylbo. Start 10.00-11.00. SportIdent (prel). Banlängder: 3 & 6 km lätt, 3 & 6 km svår. Riktigt fin terräng. Grannnklubbar välkomna!
-
AOK-löpare i Karnevalsloppet(2)
2010-05-18
Ni som vill springa Karnevalsloppet anmäler er på egen hand. Många ungdomar springer förstås med sina klasser men hoppas alla andra ungdomar också vill vara med och springa.
-
AOK-löpare i Karnevalsloppet
2010-05-18
Ni som vill springa Karnevalsloppet anmäler er på egen hand. Många ungdomar springer förstås med sina klasser men hoppas alla andra ungdomar också vill vara med och springa.
