Allmänt

Succéstart på - Orienteringskursen/Skogsleken - Fortsättning idag 15/4

2019-04-09

Det blev en mycket lyckad start för årets Orienteringskurs. Dessutom premiärkväll för Skogslek. Sammanlagt med barn, vuxna nybörjare, våra egna "fortsättare" föräldrar och ledare var vi över 50 personer på plats.

Veckan 14 summeras - Ragnar raskast i ÖM4!

2019-04-08

Ännu en vecka kan summeras. Inga riktigt stora framgångar. Länna samlade 11 AOKare i kanonväder. Roland Warenius tog en tredje- och en fjärdeplacering. Ragnar Mellbin var snabbast i ÖM 4 i Lund.

Träning idag för alla upp t om gul nivå ca 12 år!

2019-04-08

Idag fortsätter måndagsträningarna för våra ungdomar (fortsättarna)r upp till ca 12 år (gul nivå). Träningsklädda Tråbacken 18. De blir i samband med orienteringskursen på egna banor.

Orienteringskursen fortsätter idag (Information för AOKare) - Vi samlas en halvtimme innan!

2019-04-08

I kväll måndag kl 18 fortsätter årets nybörjarkurs. Succé första träffen. Vi behöver hjälp av så många som möjligt för att göra en bra kurs!

Efteranmälan till Enköping idag!! - Minibuss för ungdomarna

2019-04-07

Idag onsdag efteranmälan till Enköpings tävling. Det brukar vara mycket trevliga arrangemang. Minibuss för ungdomarna. Kommentera om du vill åka buss!!

Natt-KM på tisdagen

2019-04-02

Motionsorienteringarna börjar 2 april

2019-04-01

Nu kör serien av Motionsorienteringar igång. Dalaporten är först ut. Tillsammans ser vi till att bli riktigt många på dessa. Duscha gärna och byt om i Tråbacken. Glöm inte Aktivitetsligan. All info under läs mer.

Motionsorienteringarna - Fortsättning Tråbacken tisd 9 april

2019-04-01

Motionsorienteringarna fortsätter. Denna tisdag är det AOKs tur. Lena Liljefors och Hasse Käck står för banorna. Duscha gärna och byt om i Tråbacken. Glöm inte Aktivitetsligan. All info under läs mer.

Kvällens Natt-KM

2019-04-01

Kvällens Natt-KM har första start kl 20. Är du inte anmäld kan du säkert höra av dig till Lars Lundén. Samling är vid grustaget mitt emot vägen till Rosshyttan ett par km söder om Motorstadion.

Ungdomsträning torsdag 11/4 - Övningar för alla!! - Nu med övningarna!!

2019-04-01

Förra veckans upptakt för ungdomsträningarna var lyckad. Nu kör vi vidare. Tänk på att övningarna är till för alla! Samling träningsklädda kl 18 vid Tråbacken. Kort info sedan iväg. Övningarna finns nu under läs mer.

Upptaktsträff för alla ungdomar på torsdag 4/4

2019-04-01

I samband med Tråbackstorsdagen blir det upptakt för alla ungdomar. Läs brevet nedan och välkomna!! Hoppas just du kommer. Det blir en rolig träning med sportident. Ta varma kläder. Skriv gärna en kommentar!!

Summering av tävlingsveckan - Roland bäst!

2019-04-01

H65:orna fortsätter att övertyga. Roland Warenius var veckobäst med en andraplacering i Södertälje. Veckans uppstickare var nog Niklas Söderlund, Erik Johansson och Elisabeth W-Eriksson!

Orienteringskurser - Start idag måndag!

2019-03-29

Nu är det dags för vårens kurser. Nybörjarkurs för alla startar måndag 8 april. I år även med Skogslek för de yngsta. Intensivkurs för vuxna 12-14 april. Fullständiga inbjudningar under läs mer!

Hur skulle du springa på den här sträckan??

2019-03-22

Norbergs långdistans i höstas. Kontroll 5-6 i D45. Hur gör du?

Hur skulle du springa mellan trean och fyran??!!

2019-03-21

Vi fortsätter med teknikteorin i kväll i Tråbacken. I samband med fikat 19:30-20. Alla är välkomna!!