Kategorier
Allmänt
-
Tråbackstorsdag - uppemot 30 på plats
2015-03-04
Blandade aktiviteter bjöds på torsdagen. Checkpointlöpning, löpning efter väg och promenadgruppen var huvudnumren. Lite pingis, lite crosstrainer. Mycket bastu och gemensamma fikat.
-
Trevlig tisdag i Tråbacken
2015-03-03
Det blev inte utsålt på tisdagen, men det känns att propen håller på att gå ur nu. Mitt tips och förhoppning är att vi är minst dubbelt så många redan nästa tisdag. Löpning, sprintorientering och pingis var tisdagens huvudnummer.
-
Vasaloppsveckan - Nu är årets lopp över!
2015-02-27
Vasaloppsveckan är över för den här gången. Vi har redovisat AOK:are och hangarounds efter bästa förmåga.
-
Tråbackstorsdag - Skapligt trots sportlov
2015-02-25
En tämligen skaplig Tråbackstorsdag i sportlovstider. Nästa vecka känns det som det är dags för explosion. Det var ändå en hel del aktiviteter denna torsdag.
-
Beredda att ge Kalla sitt stöd!
2015-02-24
På plats i Mördarbacken har vi nu Kjell och Harriet Norgren med dotter Helena Lundin beredda att ge Charlotte Kalla och de andra sitt stöd! Heja från oss i Avesta också!
-
Teorikursen fortsätter måndag - Kom med du också - Sista gången!
2015-02-24
Nu är det dags att trappa upp inför säsongen 2015. På måndag kör vi den sista av kursen i teoretisk teknikträning (studiecirkel/lärgrupp). Alla vuxna och ungdomar från ca 13 år (orange nivå) är välkomna! Vi kör 18-20.
-
Tisdagsträning - lite sportlovslojt!
2015-02-24
Denna tisdag blev lite sportlovsloj. Ett mindre gäng löpande. En hel del bastuaktiviteter och avslutande bastu. Kanske var det också lite "baksmälla" på Kalla-guldet! Nästa tisdag och redan på torsdag är vi flera.
-
AOK-are inblandade i företagsstafetten i kväll
2015-02-23
Avesta kommun, med tre AOK-are i laget, blev trea i herrklassen, men än värre var Atlas Copco Secoroc från Fagersta med Eva Djupenström i laget.
-
Oskar Karlsson i AOK-dressen!
2015-02-21
Oskar Karlsson från Norberg som varit med oss och tränat en hel del har bestämt sig för att tävla för AOK. Oskar är sistaårsjunior. Ett nyttigt tillskott. Vi hälsar honom hjärtligt välkommen till klubben!
-
Nu håller vi tummarna för Martin!
2015-02-20
Lördag 14:30 bänkar vi oss vid TV:n eller är på plats i VM-grytan i Falun. Då åker Martin Johansson in i hetluften då herrarnas skiathlon över 30 km drar igång. Martin växte upp i Avesta och han har alldeles säkert många Avestabor som supporters!
-
10-mila 9-10 maj - Nu är vi anmälda! - Ytterligare intreseanmälan, nu är vi 29!
2015-02-18
Nu är det anmält till 10-mila. 2 dam, 1 herr och 1 ungdom. UK är väldigt nöjd med intresset, men hoppas på ännu flera. Tävlingarna går i fin terräng i Uppland. Mera info kommer...
-
Möte karnevalsloppet tis 17/2 19:30
2015-02-16
Efter träningen på tisdag 17 februari 19:30 är det dags för karnevalsloppsmöte 2. Alla är välkomna. Lite vad som är på agendan och vad som avhandlades på förra mötet under läs mer.
-
Anneli har lämnat oss
2015-02-12
Anneli har under flera år kämpat mot och med sin sjukdom, men till slut gav krafterna vika. Flera av oss har nog inte förstått hur illa det var ställt då hon hela tiden hållit skenet uppe. En tapper riddare som till slut fick ge sig. Tack Anneli för allt
-
Bra åkt i Kristina- och Engelbrektsloppet - Julia och Leif värst av alla!
2015-02-09
I helgen var det Kristina- och Engelbrektsloppet i Norberg. En hel del AOK:are på plats även om en del tävlar för andra klubbar på skidor. Julia Wanner var bästa "motionär" på lördagen och Leif Markfjärd var 14 (1:a i H50) på söndagen.
-
Kan du motstå Bredmossen i helgen??
2015-02-06
Nu har du en oerhört bra chans att uppleva naturen som allra bäst vintertid. Åk skidspåren från Tråbacken till Bredmossen och upplev vyer som i fjällen. Parkera i Tråbacken. Finns det folk där så kan du också använda duschen, ta med ombyteskläder.
