Kategorier
Allmänt
-
Tindra totalvann på Gotland!
2014-07-10
Tindra svarade för en fantastisk avslutning på Gotlands 3-dagars. Totalseger efter etappvinst på avslutningsetappen. Pappa Ola tvåa i H45 och Thom Sandvik fyra i H60.
-
Högintressant AOK:läger i Sälen
2014-06-26
På torsdagen kör det traditionella klubblägret igång vid Lindvallen i Sälen. Cca 65 AOK:are med. En härlig siffra! 32 anmälda till 3-dagarstävlingen som börjar på fredagen. Jag räknar med ytterligare 10-12 som provar på öppna banor.
-
Löpning tisdag
2014-06-24
18.00 samlas alla löparintresserade i Tråbacken, ombytta o klara. 2 grupper finns att välja på. Dels tempogänget som i regel leds av Harri. Sedan har vi också de som är nöjda med lite lugnare löpning, den gruppen leds av Sören och Linda. Både nya och gaml
-
Glad Midsommar
2014-06-20
Avesta OK och hemsidan vill passa på att önska alla AOK:are och andra besökare på den här platsen en riktigt skön midsommar. Den blir samtidigt en avslutning på vårsäsongen och en början på resten av säsongen.
-
Klädsortiment2014
2014-06-19
Nu är klädfliken uppdaterad med denna säsongs nyheter samt lagersaldo.
-
Löpning tisdag - Med tips från coachen
2014-06-17
18.00 samlas alla löparintresserade i Tråbacken, ombytta o klara. 2 grupper finns att välja på. Dels tempogänget som i regel leds av Harri (bortrest idag). Sedan har vi också de som är nöjda med lite lugnare löpning, den gruppen leds av Sören och Linda. B
-
Tack alla funktionärer!
2014-06-13
En vecka har gått sedan Karnevalsloppet 2014 avslutades. Vi har inte gjort någon riktig summering ännu men jag tycker definitivt att vi återigen gjorde ett kanon arrangemang. Det var kul att Ultralöparna var med under dagen liksom radions sändning från om
-
DOF-läger fre-sön
2014-06-11
Under läs mer finns avresedetaljer och annat viktig information inför helgens DOF-läger. Om du vill åka upp och träna med våra ungdomar går det naturligtvis bra.
-
Engelbrektstafetten 5 juli
2014-06-11
Nu finns ett litet reportage från lördagens Engelbrektstafett och ett gäng bilder. Tävlingen genomfördes i solsken och det var riktigt varmt att springa. Resultat och annat under läs mer.
-
Det blev en del gjort på fixarkvällen
2014-06-11
I torsdags var vi några tappra som kom till klubbstugan för att snygga till och fixa en del. Ett par lass gick till Karlslund, gräs slogs o klipptes, förråd städades och vedhögarna togs om hand. Några få timmar och ganska få händer gjorde ändå ett klart l
-
Löpning tisdag, fixarkvälen inställd
2014-06-10
18.00 samlas alla löparintresserade i Tråbacken, ombytta o klara. 2 grupper finns att välja på. Dels tempogänget som i regel leds av Harri. Sedan har vi också de som är nöjda med lite lugnare löpning, den gruppen leds av Sören och Linda. Både nya och gaml
-
Karnevalsloppet blev succé - 1600 deltagare - Levande dokument - Nu med film! - Kommentera gärna!
2014-06-07
Karnevalsloppet håller greppet som ett mycket populärt lopp. Det är faktiskt ett av de största loppen i landet av den här karaktären. Då loppet går en "storhelg", denna gången på själva Nationaldagen brukar vi tappa lite deltagare. Det märktes dock knappt
-
Resultat karnevalsloppet 2014
2014-06-06
Nu finns årets resultat för Karnevalsloppet 2014 publicerade. Följ länken till vänster eller välj Karnevalsloppet i menyn och välj resultat.
-
AOK i Flaggstafetten i morgon fredag - med hålltider
2014-06-05
Avesta OK:s ungdomar ska föra svenska flaggan från PRO-gården i Krylbo till Verket mellan 11:00 och 12:00 i morgon. Stefan Engström tar hand om det frå PRO-gården i Krylbo. Där finns bl a Emilia Engström och Tindra Jernström samt Julia Wanner. Samling där
-
NOK:s 3-dagars
2014-06-03
Måndag till onsdag 16-18/6. Kvällstävlingar med fri start mellan 18 och 19.
