Kategorier
Allmänt
-
Ungdomsträning för de äldre på onsdag
2014-06-02
Vi flyttar ungdomsträningen för de äldre (orange+) till onsdag denna vecka så att ni har pigga ben på fredag när ni springer Karnevalsloppet. Samling vid Tråbacken kl 18. Vuxna får som vanligt också gärna vara med.
-
Tränings-OL söndag 8/6
2014-06-02
Vid Dammsjön. Start mellan 10 och 10:30.
-
Nytt högaktuellt infoblad - Ta del av innehållet!
2014-05-31
Rykande färskt infoblad. Ta del av all information om Karnevalsloppet och annan verksamhet.
-
Karnevalsloppet 6 juni 2014 - All information i vänsterspalten - Redan 1300 anmälda!
2014-05-31
Du hittar all information om Karnevalsloppet i den här artikeln och i vänsterspalten. Nästan 1300 anmälda på onsdagkvällen med tre dagar kvar till loppet. Nu är det efteranmälan i Stadshusparken från fredag kl 10 som gäller. Då kan du också hämta din/era
-
DM i MTB - Tindra tog silver
2014-05-30
Ett gäng AOK-are debuterade i DM i MTB-orientering. Tindra Jernströmvar allra bäst med silver i D14, här var också Emma Hansen fyra. Dessutom var Ola J, Amanda D, Hanna D och Magnus D med. Kul!
-
15-25 år? Bråttom -Framtidsläger i Sälen 17-19 juni
2014-05-30
För vem? För Dig som är orienterare mellan 15-25 år i Dalarna som vill var med och påverka Din och Din idrotts framtid – i den riktning DU vill! Anmälan senast söndag 2 juni. Hurdu anmäler dig hittar du i inbjudan.
-
Besök Lundéns trädgård idag lördag
2014-05-28
Lars Lundén är en mycket hängiven odlare. På lördag är trädgården med i Öppen Trädgård. Mellan 11-16 är alla välkomna och de ser gärna många AOK-are på plats.
-
Tisdag innebär alltid löpning - Tråbacken 18:00 - Nu med coachens ordination för kvällen!
2014-05-27
Tisdag innebär löpning från Tråbacken. Tempogruppen och lugnlöpningsgruppen båda löpklara 18:00. Naturligtvis är du också välkommen att träna alldeles på egen hand elelr i andra konstellationer.
-
DOF-lägret anmälan senast i dag 30/5
2014-05-26
Dags att anmäla till årets DOF-läger i Stora Tuna. Lägret är 13-15 juni och åldrarna är upp till 16 år. Vi hoppas att så många AOK-ungdomar som möjligt vill vara med. Kravet för att vara med är att du klarar en helg utan dina föräldrar (även om naturligtv
-
Folkareserien - avfärd 17:45 tisdag
2014-05-26
Folkareserien sprint vid Folkärna kyrka. Samling för gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus 17:45. Annars samling vid klubbskämen vid tävlingen senast 18:00. Första start 18:30. Även om du inte är föranmäld går det jättebra att
-
Karnevalsloppsmöte 26/5 18:00, funktionärslista finns på webben
2014-05-25
Måndag den 26:e maj 18:00 i Tråbacken är det dags för möte 5 och tillika det sista inför årets lopp. Här är det viktigt att alla huvudfunktionärer närvarar då det till störta delen handlar om de olika funktionerna.
-
Lyckad dag med Åvestadals 9:or
2014-05-21
Lars Lundén genomförde tillsammans med Berit och Stig-Olof Ståhl en mycket lyckad orienteringsdag för Åvestadals 9:or i torsdags.
-
Eva och Roland Warenius i blåvitt!
2014-05-21
Eva och Roland Warenius kommer att tävla för AOK från halvårsskiftet. Senaste klubbadress är DOL, men det handlar om två stockholmare. Roland är en av landets allra vassaste H60-löpare medan Eva är en glad motionär i D55. Vi kommer att göra ett större rep
-
AOK-tjejer visar framfötterna i cuper
2014-05-21
Dalacupen för ungdom 13-16 år och Dalarnas Juniorcup 17-20 år har haft tre deltävlingar och i båda cuperna är det framskjutna AOK-placeringar. Emma Hansen är hittills bäst som femma i D14.
-
Barn-/Ungdomsträning och Tråbackstorsdag
2014-05-21
Ännu en fullspäckad torsdag vid Tråbacken från 18:00. Barn-/Ungdomsträning med uppföljare (lista under ungdomsfliken). Övriga vuxna uppmanas ta del av övningarna på egen hand. Övriga löpträning efter eget förstånd och i egna konstellationer. Dusch och bas
