Kategorier
Allmänt
-
Stor iver att lära på Barn-/Ungdomsträningen
2012-04-25
Det mest frapperande på årets Barn-/Ungdomsträningar är ivern att lära sig mera. Riktigt välbesökta och välordnade träningar har det varit hittills. Den här gången var det 20 adepter. Ema Djärv och Oskar Strömberg gjorde årsdebut. Belöningen efter avsluta
-
Veckans tempopass kördes på kanotleden
2012-04-23
Tisdagens tempopass gick mot kanotleden, vädret var nu riktigt behagligt och kvällssolen sken vackert och värmde deltagarna än mer. Efter några löpskoleövningar där Harri var riktigt nöjd med adepterna. "Kan bli nåt till hösten om ni ligger i" konstaterad
-
Äntligen DOF-läger igen!!
2012-04-23
Nu börjar det närma sig avfärd för DOF-lägret! Äntligen - det kommer att bli superkul!! På fredag 15/6 samlas vi kl 15.00 vid Markusskolans parkering. Mer info och övriga detaljer under läs mer.
-
Motionsorientering - Hedemora idag tisdag
2012-04-23
Motionsorienteringarna går vidare. Hedemora är värd den här tisdagen. Tyvärr har inte Norberg och Dalaporten redovisat på hemsidorna hur stort intresset har varit, men hoppas att många möter upp. Kanonbra för alla inblandade med cirkulationen. Mindre jobb
-
Gemensam löpning söndag
2012-04-21
Gemansam löpning 10.00 från Tråbacken för alla intresserade. Skriv gärna en kommentar du som tänker komma.
-
Steffe och Hansi vann i Sala
2012-04-20
Steffe vann H50 och Hansi vann H35 (nåja han var ensam, men vem minns en tvåa?) Utöver de 2 gubbarnas segrar bärgades många fina placeringar och då av det unga gardet, kul! Tvåor blev Lucas i U1, Frida Ö i D14K och Lovisa i D18, en tredje plats bärgades
-
Upprop!!!
2012-04-19
Alla besökande till Tråbacken, löpare/orienterare kan hjälpa till genom att ta inbjudningar/affischer till Karnevalsloppet och/eller med hjälp av andra dela ut dem till butiker/arbetsplatser. Dela ej ut där det redan finns inbjudningar utlagda. Sätt gärn
-
Löpning mm från Tråbacken torsdag
2012-04-19
Oavsett om många är engagerade i orienteringsträningar mm så är Tråbacken alltid öppen för löpning mm alla torsdagar året runt. Förhoppningsvis är det några som är löpsugna, samling 18.00 - de som kommer får själva komma överens om lämplig löptur.
-
Jättebra Barn/Ungdomsträning på torsdagen
2012-04-17
Årets andra Barn-/Ungdomsträning blev liksom den första riktigt riktigt lyckad. 21 adepter och bra med medhjälpare/uppföljare. Vi hoppas även att det ska slå igenom att de som är "lediga" kommer att utnyttja chansen till egen träning
-
18 anmälda båda dagarna till Dalaporten 28-29/4
2012-04-17
Slutsiffran stannade på 18 anmälda båda dagarna på DOLs tävling. Till Sala blev det 25 anmälda efter att Elias Korhonen efteranmält sig. Naturligtvis hoppas vi på många deltagare i JU-klasser och öppna motionsklasser på dessa tävlingar.
-
Möte Karnevalsloppet tisdag
2012-04-16
19.30 kör vi igång, fika finns framdukat från ca 19. Alla välkomna.
-
Motionsorientering idag tisdag - ta chansen till nyttig teknikträning
2012-04-16
DOL inbjuder till motionsorientering tisdag 17 april med gul och svart svårighet. Fyra banor. Vägvisning från Myrsjövägen efter RV 68 mot Norberg. Start mellan 17.30 och 18.15. SportIdent. Grannklubbar inbjudes.
-
Gemensamt tempopass tisdag
2012-04-15
Tisdagens pass kördes på spåret ovanför Strandbacken. Passet inleddes med några roliga övningar över o runt ett antal koner. Sedan löptes 4 1200-ingar där farten skulle ökas med 10 sek per intervall. Därefter spetsades farten då det avslutades med 150 met
-
4 segrar i Hallsta! Julia, Lovisa, Steffe och Thom vann!
2012-04-14
Storartade insatser var vad som utfördes i Hallstahammar. Fyra segrar genom: Julia Wanner D12, Lovisa Östman D18, Stefan Nyberg H50 och Thom Sandvik H55. Dessutom noterades nyförvärvet Eva Lindström en andraplats i D50.
-
Gemensam löpning söndag
2012-04-13
Tråbacken 10.00 samlas alla som är sugna på en gemensam löprunda. Stig o grusväg?
