Kategorier
Allmänt
-
Motionsorienteringsdax igen 25/8
2010-04-23
Nu finns resultaten och sträcktiderna för kvällens motions-ol under läs mer.
-
Stora AOK-framgångar i Sätermaran
2010-04-23
Nu börjar det ljusna vad gäller resultaten från Sätermaran. Tävlingen var uppdelad i massor av klasser vilket gjorde att klubben fick 3 distriktsmästare i halvmarathon. Fredrik Bergander i senior, Magnus Vesterlund M35 och Mattias Johansson i M40. I kvart
-
Framgångar också i Norberg
2010-04-23
Även på söndagens tävling blev det fina AOK-framgångar. D10-orna var igång igen. Tvåa, trea, fyra och femma! Den här gången var Julia Wanner vassast.
-
Gemensamma löpningen torsdag
2010-04-21
I skuggan av u-träningen var det ändå några som var ut och sprang. Likaså drog promenadgänget iväg en stund innan. Majsan hade än en gång ställt upp med fika. Verkar som fikalisatn kan justeras till april ut nästa år.
-
Ungdomsträning torsdag
2010-04-20
Torsdagens ungdomsträning genomfördes på "Bjurforsberget", bra uppslutning både av ungdomar och ledare. Kändes som övningarna var ganska bra, hade kunnat räckt med ett varv för de vita.
-
Gästskribent från Veterantävlingen - Sven-Erik Ejeborg
2010-04-20
Sven-Erik Ejeborg numera orienterande för OK Kåre gjorde en minst sagt medioker säsongsdebut på tisdagen i Brovallen. Jag bad att han skulle skriva en liten betraktelse från dagen. Han verkade inte helt övertygad om att dagen var värd att återberättas. De
-
Bra uppslutning vid tisdagens tempopass
2010-04-19
Uppslutningen var lika fin som de senaste tisdagarna. Harri, som var förkyld, grillade gänget från bilfönstret!? Intervaller av fallande längd samt avslutning i Nybydalsbacken stod på programmet.
-
Thom Sandvik dubbelfyra på Gotland
2010-04-17
Thom Sandvik H55 härjar på Gotland i helgen. Nattinatta på fredagen och Broruset på lördagen har genomförts. Thom har varit fyra på båda tävlingarna. DOL:s Mats Lundberg har varit outstanding i klassen.
-
Dala Veteran - en dag av gemenskap
2010-04-17
Det blev en riktig rivstart på årets Veteran OL-tour i Dalarna. Avesta OK stod som värd för arrangemanget som lockade 118 deltagare. Det var inte någon riktig värme i luften, men i solen blev det riktigt trivsamt.
-
Tindra 3:a i Enköping
2010-04-17
Ett 20-tal Avesta OK löpare gjorde idag sin tävlingsdebut. Vädret var underbart med strålande solsken och en i princip snöfri terräng. Många snabba lopp och fina resultat noterades. Tindra inledde med en fin 3:e placering bara 26 sekunder bakom segraren.
-
En handfull löpare på söndagens löpning
2010-04-16
Undertecknad var idag med och bytte om i alla fall och fick följa med en dryg kilometer. Sedan svängde de vänster på Älvnäsleden med siktet inställt på Olofsforsrundan. I tåget då fanns Marcus, Camilla, Mattias, Magnus, Fredrik o Einar. Hur gick det sen?
-
Lite färre på torsdagslöpningen
2010-04-15
I konkurrens med ungdomsträningen var det ändå ett gäng som körde en löprunda, gissar att det blev lite lugnare än tisdagen.
-
Även Natt DM inställt
2010-04-15
Tyvärr har det blivit en ledsam start på säsongen med inställda tävlingar. Ännu en i raden är tisdagens Natt DM. Man kommer att leta lämpligt datum i höst.
-
Folkrikt på ungdomsträningen 15/4
2010-04-13
Trots att våren fortsätter att gäcka oss var det mycket folk på den andra ungdomsträningen. Steffe hade lagt roliga övningar vid Get Johanna i Åsbo. 22 barn/ungdomar på plats och dessutom riktigt många föräldrar och medhjälpare. Jättekul med sådant engage
-
Orienteringskursen fortsatte på måndagen
2010-04-13
Orienteringskursen fortsatte på måndagen. Lite kylslaget och lite färre deltagare. Det här var sista måndagsträffen. Kursen fortsätter nu med Folkareserien på tisdagarna. Idag tisdag är det samling för alla vid parkeringen vid Markusskolans gymnastikhus 1
