Kategorier
Allmänt
-
Tråbackstorsdag i svärdets tecken
2013-01-30
Promenadgänget håller ställningarna, den här gången med 2 grupper (?!) eller var det ett gäng som hade ryckt? Några få var ut och sprang och några rantade runt pingisbordet. Linus hade kvällen till ära med delar av svärdsamlingen och kunde stolt visa upp
-
Amanda och Emma blev först ut!
2013-01-28
Amanda Daniels och Emma Djärv blev årets första AOK:are att finnas i en resultatlista. Svealandsmästerskapet i skidorientering i Norberg. De blev femma resp sexa. Båda ska ha stor heder att kasta sig ut på okänd mark. Hoppas flera inspireras av dem och ta
-
Tisdagsträning och Karnevalsloppsmöte
2013-01-28
Det var ganska få som kände sig hugade inför tisdagens pass, en handfull killar/ gubbar körde en runda runt stan och Amanda o Emma beraättade att de sprungit "på" stan. Johan lyfte skrot i aktiviteten och Viktor fick kvällens guldstjärna genom att städa i
-
Orientering i Grönklitt 24-26 maj!
2013-01-23
Två tävlingar har sprungits i Grönklitt. Sprint på fredagen och medel på lördagen. De riktiga framgångarna för klubben har saknats hittills, men bra lopp har ändå gjorts.
-
Kall Tråbackstorsdag - ändå upp mot 30 personer på plats
2013-01-22
Det blev ytterligare en rejält kall Tråbackstorsdag så det blev lite blandat med aktiviteter. Promenadgänget var på som vanligt. Ett litet möte med gänget för "Svealands" var också på plats. Maj-Britt hade förberett god soppa och familjen Jernström/Lindh
-
Ännu en kylig/kall tisdag
2013-01-21
Rejält kallt på tisdagen. Ett gäng på 4 var ute och löpte. Ett gäng på 4 spelade pingis. Folke nöjde sig med en bastu (där hade det troligen tränats på dagen). Temperaturen var någonstans i trakten av minus 15!
-
AT har skrotat klubbnotiserna!!
2013-01-16
Utan att på något sätt meddela eller förklara varför har AT tagit bort klubbnotiserna, inte med omedelbar verkan, utan mera smygvägen. Jag misstänker och hoppas att man i och med detta biter sig själva i svansen!
-
AOK-kalender 2013
2013-01-15
Igår påstyrelsemötet bestämdes ånyo att vi kör vidare med AOK-kalendern. Ett bra verktyg med inplanerade aktiviteter uppblandat med foton från gångna året. Thomas jobbar med kalenderbiten, vilken kommer att fyllas på efterhand. Fotodelen kommer i år Amand
-
Inomhus DM 3000 meter söndag 3 februari
2013-01-15
3 och 24 februari inbjuds det till inomhus-DM löpning 3000 meter. 3/2 är det DM för juniorer och veteraner och 24/2 för seniorer. Verkar dock som båda tillfällena är öppna för alla intresserade. Kanske kan hela gänget åka dit för ett inomhus pass!?
-
Tisdagens rundor gick i snömodd
2013-01-14
Ihållande lätt snöfall nästan hela dagen gjorde löpvägarna lite moddiga och tempen var närmare minus 10, kanske var det förklaringen till att uppslutningen blev lite sämre den här gången. Totalt blev vi drygt 10 som sprang, ett par pingpongade och en gjor
-
Jodå det sprangs på söndagen
2013-01-12
Det utövades en del löpning från Tråbacken på söndagen. Yvonne E, Titti R, Sara R, Lotta R, Janne A och Lennart L. Samtidigt genomfördes det månadsstädning och cheerleadinggänget städade ut sig efter helgen. Full aktivitet alltså!
-
Hedemora Cheerleading i Tråbacken
2013-01-12
Fredag kväll till söndag morgon huserar Hedemora Cheerleading i Tråbacken. Där finns bl a Amanda och Hanna Daniels och Cornelia Lundén. De bor och umgås i Tråbacken och tränar i Högbo. På sönadg förmiddag är motionsanläggningen öppen igen.
-
Nu är helgerna slut - Dags att köra för fullt!
2013-01-07
Nu är helgerna över och "Oxveckorna" drar igång. Verksamheten rullar nu på som vanligt med tisdags- och torsdagsträningar. Nästnästa helg är det också dags för Grönklittlägret. Om du inte anmält dig dit är det hög tid!
-
Tråbackstorsdag - vi blev lite över 25 personer
2013-01-02
Första "riktiga" Tråbackstorsdagen efter helgerna samlade drygt 25 intresserade. Blandade aktiviteter. Löpning, promenad, skidor, pingis, vadträning m m. Allt detta innan bastun. Familjen Österhof-Korhonen såg till att alla fick vad de behövde vid fikabor
-
Martin Johansson i Tour de Ski - nu 40:e
2012-12-27
Efter 4 etapper i touren ligger nu Martin på 40:e plats ca 6 minuter bakom Northug, fantastiskt bra gjort. Nu återstår 2 kortare klassiska lopp inför den avslutande klättringen på söndag. Några gånger har Martin skymtat förbi TV-kamerorna och de som följd
