Nyheter - Avesta OK - KlubbenOnline

3:e Karnevalsloppsmöte kördes på tisdagen

2012-03-19

I huvudsak stämde vi av sponsorläget, i det närmaste klart. Bara några få detaljer återstår innan inbjudan kan lämnas för tryck. Startavgifterna diskuterades, men mötet bestämde att ligga kvar med samma avgifter som 2011. Picknicken kommer att vara kvar,

Hasaloppet - en summering av Leif Markfjärd

2012-03-16

Leif Markfjärd, en av hemsidans flitigaste korrespondenter, rapporterar från sitt Vasalopp som han självironiskt kallar Hasaloppet. Han hade kanske inte sin bästa dag, men är värd all heder. Sluttiden var 4.17 om vi inte minns fel.

Långheden bjöd på fin löpning

2012-03-16

Tror det var 13 personer som anammat inbjudan till söndagens träning på Långheden. Gruppen började söderut på stigarna mot Hedåker, några med karta i handen men de flesta utan. Efter 5,5 km stannade ledarhannen och inväntade alla utom två. Yvonne vände dä

Tråbackstorsdagen 15 mars

2012-03-14

Som vanligt blev det blanade aktiviteter. Promenadgänget verkade haft en tuff tur, eller var det värmen? Löpgänget testade grusvägarna, förvånansvärt torrt o fint till Myrsjö. Mellan Myrsjö o Myggbo var det sämre, ibland hur isigt som helst - men om någon

Uppskattad skadeföreläsning av Lalla.

2012-03-12

”All träning innebär nedbrytning och just nu är det ett ”världskrig” i alla er som just tränat”. Så inledde Lalla sin föreläsning i Tråbacken igår kväll, tisdag.Runt 30 personer var det som lyssnade på Lallas intressanta föreläsning om skador och hur man

Söndagsträning med lunch - glöm inte att beställa lunch

2012-03-09

Söndagsträning vid Tråbacken 10.00. Lunch kl 12 beställes till Maj-Britt 529 24 eller som kommentar senast lördag kl 17. Tänk på att vårsäsongen närmar sig så ta chansen till löpträning i dagsljus.

Uppemot 40 på Tråbackstorsdag

2012-03-07

Vi kanske inte var så många som man hoppats på denna Tråbackstorsdag, men full fart var det ändå. Promenadgruppen var först ut. helenas och Susannes gymnastik samlade som vanligt ett fullt aktivitetsrum. Johan Blixt tog hand om de mindre barnen som körde

Grilldagen samlade 11

2012-03-07

Den improviserade grilldagen som ersatte pulkadagen samlade 11 deltagare vid ett vårfagert Tråbacken. Östmans skötte det hela. Tipspromenad och korvgrillning stod på programmet. På lördag bär det iväg till Alborgen. Om du inte anmält dig dit gör det snara

Helt okay tisdag - var vi 16?

2012-03-05

En tiomannaklunga, eller rättare sagt en niomanna och en kvinna, drog iväg tillsammans. I övrigt var det en hel del dubbelpingis som försiggick samt en hel del bastu och eftersnack från Vasaloppsveckan. Magnus Lundin hade nog övergivit "planken" för säson

Arbete vid Centrumtryck lördag 10.00 -flera behövs!

2012-03-02

Vi ska göra ett arbete åt Centrumtryck i morgon lördag. Samling på plats 10.00. Enkelt jobb där alla kan vara med. Bra om vi kunde vara upp mot 10 personer så slipper vi köra också på söndageftermidagen. Vi kommer att hålla på ett par timmar. Några som ja

Leifs rapport från König Ludwig Lauf

2012-03-01

Vår flygande reporter och fantastiskeskidåkare Leif Markfjärd har återigen lämnat en välskriven rapport om sin och sonen Björns strapatser i det sydtyska König Ludwig Lauf. Läs och inspireras!

Nostalgitripp - inledning på serie

2012-02-29

En bild på Steffes pärla tagen framför motionsanläggningen i Tråbacken hösten 1982?. För er som kommit in i klubben på senare år så är det faktiskt samma byggnad som idag även om den är breddad (med damavdelningen) och helt omgjord. Observera de dubbla en

Mycket trevlig Tråbackstorsdag - vi blev nästan 50

2012-02-28

En mycket trevlig Tråbackstorsdag så här i sportlovsveckan. Trots att en del är ute och sportlovar sig så var vi nästintill 50 personer på plats. Några hålls uppe i Moratrakten för de sista förberedelserna till Vasaloppet, några av dem åker förresten skej

Årets motionsorienteringar