Kategorier
Allmänt
-
Fartfylld Tråbackstorsdag
2011-11-09
Ganska mycket folk mötte upp i Tråbacken på torsdagen. Aktiviteterna varierade. Sussie tog hand om barnen/ungdomarna för träning. Promenadgruppen var ute. Löpning idkades. Efter bastun väntade fikat där familjen Lundén stod för värdskapet.
-
Spring Norbergs natt-KM på fredag
2011-11-08
Norbergs OK bjuder in till sitt natt-KM fredag 11/11. Det står att anmälan skulle vara inne tidigare, men det går bra att anmäla sig. Maila eller ring enligt adresser nedan.
-
Tisdag med gemensam löpning
2011-11-08
Samling Tråbacken 18.00 för gemensam avlöpning med lugnt tempo så att alla kan vara med i början. Sedan uppdelning i passande klungor. Hoppas på ännu flera tjejer idag! Naturligtvis går det också bra att träna på egen hand med löpning, promenad eller gymm
-
Damernas Julbad genomfört med bravur
2011-11-03
Damernas Julbad är genomfört. Hemsidans reporter hade ingen insyn, men av kommentarerna att döma verkar det varit trevligt. Kanske någon har mera text och kanske bilder. Till dess får den skurna skinkan ligga kvar!
-
Långlöpning på Remboåsen - minst 11 var med
2011-11-03
Strax efter kl 10 drog minst 11 personer iväg från Rembostugan norrut efter åsen. Jag tyckte mig skymta några nya ansikten. Hoppas någon vill skriva en rapport om löpningen. Ni som var nya kan gärna lämna er kommentar om upplevelsen.
-
Strålande i Rodhen - 2 AOK:segrar -nu med flera rapporter
2011-11-03
Det blev ett fantastiskt resultat i Rodhenloppet på lördagkvällen. Två segrar, Julia Wanner och Tindra Jernström i D12 och Marina Johansson och Lalla Dickfors i Mix kort. Även Johan Wanner och Ola Jernström skötte sig med den äran i H17 medel.
-
Grönklitt 2012 - handskar kvarglömda?
2011-11-02
Runt 35 personer var det som var med på årets Grönklittsläger. En helg som bjöd på fantastiskt bra skidmöjligheter med fasta o fina spår där alla spår var körda (händer inte alla gånger). Temp mellan minus 8 o minus 15 grader förutom avslutningsdagen som
-
Ännu en trevlig Tråbackstorsdag
2011-11-02
Det var en tämligen välbesökt Tråbackstorsdag. naturligtvis vra det lite färre barn/ungdomar än vanligt (Halloweenorientering fredag). Promenadgruppen var först ut. De följdes av Marcus och Ola som gav sig i kast med 15-kilometersspåret. Lite senare var d
-
Pengarna på bordet med Jenny! -700 000!!
2011-10-31
I går tävlade AOK:s Jenny Eriksson tillsammans med sin tvillingsyster Carina i TV4:s program "Pengarna på bordet". Efter en strålande insats stod de till slut med 700 000:- att dela på. Nytt rekord för den här tävlingen hittills. Stort grattis till en fin
-
Ola Jernström i blåvitt!
2011-10-31
Under måndagen nås vi av det glädjande beskedet att Ola Jernström kommer att tävla för AOK från 2012. Ola har funnits med i klubbarbetet i alla år och under hösten har han kommit med rejält i gruppen som ska föra våra ungdomar som kommit en bit på väg änn
-
Tisdagens pass
2011-10-31
Tisdagens tur präglades av rekordvärme för att vara november, ca 10-12 grader! Även nu var vi 14 som drog iväg, gemensamt till Wienercondis därefter splittrades gruppen på flera varianter. Ett par nya killar var med och fick en längre tur än planerat då d
-
Kvarglömt i Tråbacken
2011-10-30
Utanför dörren till omklädningsdelen finns en hel del kvarglömda grejer. Är det något du saknar? Även i inneförrådet är det fullt i tunnan med kvarglömda kläder, ta gärna en titt även där.
-
Söndagens löpning
2011-10-29
Det blev en 8-mannagrupp som höll ihop på Marcus runda. Stig, grusväg och lite asfalt i en vid sväng runt Lillsjön innebar ett pass på 17 km.
-
Med Magnus och Leif (och Steffe) på villovägar - nu med magnus rapport
2011-10-28
På Tråbackstorsdagen drog Magnus Lundin, Leif Markfjärd och Stefan Nyberg ut på 15-kilometersspåret i gott mod. Det gick inte som de tänkt sig. Magnus hade GPS-klocka med sig och i och med detta kan vi konstatera och delvis också förstå vad som hände.
-
O-ringen - 41 AOK:are anmälda
2011-10-28
Mycket glädjande blir det en riktigt stor AOK-trupp till årets O-ringen i Halland. Hela 41har signat upp. Vi ser verkligen fram emot klubbens framfart i södra Sverige under denna julivecka. Redaktören har tidigare varit ute och "cyklat": Vi tog beslut på
