Kategorier
Allmänt
-
Inomhus DM 3000 meter
2010-01-23
Dalarnas Friidrottsförbund och Dalregementets IF inbjuder till Inomhus DM på 3000 meter. Veteraner och juniorer 7 februari och seniorer 28 februari. Intresserade kan väl använda kommentar-möjligheten för samåkning mm.
-
Söndagsträningen 24/1
2010-01-22
Vi blev inte så många men det blev en fin skiddag. Snabbtitt på Martin framfrö TV:n och en fantastiskt god lunch. Eller som Linus tyckte när Majsan frågade om det var gott: "Det var ju bautagott!" samtidigt som han pressade ner 4:e köttfärsbiffen!
-
Mycket folk på Tråbackstorsdag 21/1
2010-01-21
Härligt med mycket folk på gång igen. Lite glesa led de senaste torsdagarna. Helgfirande, kyla och Grönklittsläger har dämpat lite. Nu var det full fart på alla fronter igen.
-
Styrelsemöte måndag 18-20
2010-01-17
Styrelsemöte måndag 18.00, alla välkomna.
-
Gemensam löpningen tisdag 19/1
2010-01-17
Fortfarande tunnt på löpfronten, bara 5 som joggade iväg tillsammans. Gissar att många som skidar istället. Efteråt var det ordentlig fart på rundpingisen med många tuffa varv.
-
Jukola kavlen. Fredag-kom i tid! Ta med leg!
2010-01-17
Senaste nytt: Avresa freda 12.30 från Dalahästen, kom i tid! Kan vara bröllopsstörningar i huvudstan. Ta med leg! På tisdagens info var 15-20 av resenärerna på plats. Stefan informerade om resan och Thomas om själva tävlingen. Betalningsavi skickas inte
-
Tråbackstorsdag 14/1 - OBS kl 18!!
2010-01-13
Tråbackstorsdag från 18.00. Östens promenadgäng går nog ändå iväg 17:15. I övrigt tämligen improviserad träning p g a Grönklittslägret. Skidor, löpning, pingis, gymmet m m.
-
Martin Johansson debuterade i världscupen – i skidor
2010-01-12
Vilken debut han gjorde! 14 plats och näst bäste svensk bara sekunder bakom Södergren. Visst var det så att många stjärnor saknades men det var ändå gott om dem. Grönklitt-lägret stannade upp då Martin skulle åka, alla samlades runt TV:n, med mor o far på
-
Tisdagsträning med skidor och löpning
2010-01-12
Ganska mycket löpning och pingis och en aning skidor på tisdagen
-
AOK-kalender 2010, foton behövs!
2010-01-09
Även i år kommer vi att ge ut en AOK-kalender. Idag söndag träffades några för att planera innehållet/ verksamheten. Vi tar med och finslipar i Grönklitt samt sätter punkt på styrelsemötet måndag 18/1.Vi behöver också bra foton som speglar vår verksamhet,
-
Söndag 10 januari
2010-01-08
Dagens söndagsträning blev tunn, gissar att det var kylan som satte stopp - ca 17 minus. 3 st som skidade var allt, 9 som lunchade och 7 som engagerade sig i planeringen.
-
Succedag på Arosfortet 7 februari
2010-01-07
Fysik, taktik och teknik var vad 47 AOK:are fick ge sig i kast med på Arosfortet. Lagen delades in i grupper med 3-5 personer, bäst lyckades Apelsinerna. Efter en timmes kamp bjöd Majsan på sallad innan kampen gick vidare.
-
Kylslagen Tråbackstorsdag 7 januari
2010-01-06
Det var en mycket kylslagen Tråbackstorsdag. Detta tillsammans med att det fortfarande var lite av mellandag gjorde att det var lite glesare led.
-
Följ Oskar i Nicklas Lidström Cup
2010-01-01
Oskar Strömberg är med i Skogsbos lag som spelar Nicklas Lidström Cup i Skogsbohallen 2-5 januari.
-
Micke Nyqvist vann Sylvesterloppet!
2010-01-01
5 AOK-löpare kom till start vid nyårsaftonens Sylvesterlopp i Norberg. Glädjande vanns herrklassen av Micke Nyqvist på 38,06 (10 km) i damklassen, just hemkommen från fjärran östern, slutade Assar 5:a.
